vhs-Seminar mit Petra Keller
Resilienz basiert auf dem Prinzip des „Stehaufmännchens“: Auch nach Rückschlägen gelingt es, wieder aufzustehen und die Balance zurückzugewinnen. Resiliente Menschen schaffen es, in schwierigen Situationen einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, indem sie auf bereits entwickelte Handlungsmuster zur Krisenbewältigung zurückgreifen. Doch wie lässt sich diese Fähigkeit gezielt aufbauen und stärken? In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, die seelische Widerstandskraft zu fördern. Mithilfe einfacher Übungen wird vermittelt, wie das eigene Denken und Handeln aktiv gestaltet werden kann, um Belastungen gelassener zu begegnen. Dabei stehen auch Methoden im Fokus, die Wahrnehmung bewusst zum Positiven zu verändern und so die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Ein Seminar, das praktische Impulse für mehr innere Stärke und Lebensqualität bietet.
Gebühr: 40,00 € | Anmeldung in der vhs erforderlich

Ort:

vhs Marktheidenfeld
Marktplatz 24
97828 Marktheidenfeld

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